“春夏养阳，秋冬养阴”是中医顺应四时的经典古训（《素问·四气调神大论》），而三伏天作为夏季阳气最盛之时，正是这一理念得以实践的关键节点。三伏贴作为冬病夏治的经典疗法，正凭借其“简、便、验、廉”的优势，成为越来越多人调理体质、预防疾病的选择。

三伏贴是中医"冬病夏治"理论的培元固本实践，结合"天人相应"的整体观念。三伏天是一年中阳气最盛、人体毛孔张开之时，此时通过特定中药贴敷于穴位，可温通经络、驱散体内寒邪，激发人体阳气，达到扶正祛邪的目的。2026 年三伏从 7月15日入伏，中伏长达20天（闰中伏），是历年少见的"长三伏"——调理窗口比往年更宽，对慢性虚寒症患者尤为友好。





二、适合人群与禁忌

适用人群：

【今年重点】过敏性鼻炎、哮喘患者在夏季缓解期贴敷，可显著降低秋冬复发率；今年中伏多10天，建议头伏、中伏务必按时贴敷。

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。

3.骨关节疾病：类风湿性关节炎、骨性关节炎、颈肩腰腿痛、肩周炎等。

4.妇科疾病：宫寒不孕、痛经、慢性盆腔炎等。

5.亚健康人群：体质虚寒、免疫力低下、容易疲劳、怕冷怕风者。

三伏贴并非“一贴通用”，需根据个体病症精准选穴。专业中医师会根据您的体质和症状，制定个性化贴敷方案。



禁忌人群：

1.皮肤敏感者：对药物或胶布过敏、皮肤有破损、溃疡者。

2.特殊疾病患者：处于疾病发作期（如发热、咯血、哮喘急性发作）、严重心肺功能不全、糖尿病血糖控制不佳者。

3.孕妇及婴幼儿：孕妇禁用，2岁以下儿童因皮肤娇嫩，不建议贴敷。

4.阴虚火旺体质：常有口干舌燥、潮热盗汗、舌红少苔等症状者。

三、三伏贴的规范使用

贴敷时间：

第一贴（伏前贴）：7月5日（星期日）

第二贴（头伏贴）：7月15日（星期三）

第三贴（中伏贴）：7月25日（星期六）

第四贴（末伏贴）：8月14日（星期五）

第五贴（加强贴）：8月24日（星期一）

2026年三伏共40天（闰中伏），调理窗口更长，建议完整贴满5次，疗效更稳固。

建议按时按疗程贴药效果最佳，每次贴敷时间并非越久越好。贴药约3-4小时后或自觉皮肤烧灼感自行取下，儿童及老年人适度缩短时间。

注意事项：

1.贴敷前：保持皮肤清洁干燥，避免在贴敷前洗澡、出汗。

2.贴敷中：若出现局部皮肤发红、轻微瘙痒属正常反应；如出现剧烈疼痛、红肿、水泡等，应立即取下药物，并及时就医处理。

3.贴敷后：6小时内避免洗澡，忌用冷水冲洗；贴敷期间饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物；避免空调直吹、贪凉饮冷，以免影响药效。

地点：兴宁市人民医院3号楼一楼康复治疗中心

预约电话：0753-3313230



四、三伏贴+隔药铺灸：黄金协同方案

隔药铺灸是采用我院康复科的拟定药方，将其研磨成粉与生姜碎末混合，铺放于督脉或其他特定治疗部位，然后放置艾绒进行燃烧透热，从而提升人体阳气，驱散风寒湿邪，疏通经络，使经脉得气血濡养。

隔药铺灸与三伏贴形成「点线结合」，三伏贴精准作用于脏腑对应穴位，隔药铺灸覆盖督脉全长，协同驱散寒邪湿气，提升人体阳气，补阳力度升级。作为三伏贴的「增效搭档」，隔药铺灸适合病程长、虚寒重者强化疗效。

若因工作、学习、出行等原因，无法按时进行三伏贴治疗，可选择隔药铺灸，1周仅需1次，40分钟长效温阳，适合忙碌人群。

适合叠加隔药铺灸的人群：

三伏贴连续2年效果不显著的顽固虚寒证（如重度强直性脊柱炎）；

肾阳虚衰型亚健康（常年手脚冰凉、夜尿频多）；

免疫力低下，需强化治疗的患者。



五、我们的专业保障

为确保三伏贴的安全有效，我们严格遵循以下标准：

1.药材地道：精选优质中药材，严格把控药材质量，确保药效纯正。

2.辨证施贴：由经验丰富的中医师进行体质辨识和穴位选择，提供一对一专业指导。

3.规范操作：遵循严格的贴敷流程，保障穴位定位准确、药物剂量适宜。

这个三伏天，让我们以科学的方式拥抱传统养生智慧！抓住三伏黄金期，调理体质正当时，期待与您一同收获健康！



中医康复科简介

中医、康复医学科，其前身为理疗室，历经30余载发展，已成为规模较大、项目完备的康复专科。下设针灸室、中频治疗室、超短波治疗室、针刀治疗室、功能康复室等，配备先进康复治疗训练设备。科室以中医中药及现代康复技术为核心业务，融合传统中医手段与现代高科技医疗器械，充分彰显简、便、廉、验的专科特性，深受脑血管意外患者、颈肩腰腿痛患者，以及亚健康人群的广泛欢迎与高度赞誉。



主要诊治范围

1、神经康复：脑卒中和颅脑损伤后偏瘫、失语、吞咽、认知等功能障碍；脊髓损伤截瘫、二便等功能障碍、周围神经损伤（如：面瘫、桡神经损伤、尺神经损伤、腓总神经损伤等）。

2、骨科康复：各部位骨折术后、关节置换术后、关节损伤、退行性骨性关节炎、颞颌关节功能紊乱、软组织扭挫伤、慢性肌肉肌腱劳损、强直性脊柱炎、骨质增生、颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄等。

3、颈肩腰腿痛康复：包括颈椎病、肩周炎、非特异性腰痛、梨状肌综合征等，由肌肉紧张、劳损引起的疼痛及功能障碍。

4、脊柱相关疾病康复：椎周软组织损伤、小关节错位、增生退变及脊柱周围组织的无菌性炎症，刺激和压迫血管、神经所出现的一系列症候群，涉及临床各科的疑难杂症。

5、疼痛康复：慢性全身疼痛、头痛、胸背痛、腹痛、脊柱四肢痛以及肌筋膜综合征和骨质疏松等患者出现持续的慢性疼痛；慢性非化脓性关节炎引起的疼痛，如痛风、类风湿性关节炎等。

6、儿科康复：脑性瘫痪、先天性斜颈等。

7、妇科康复：产后尿潴留、产后肥胖、盆腔积液、附件炎、慢性盆腔炎等。



现开展治疗项目

1、传统中医疗法：针灸、推拿、隔药铺灸、小针刀、刃针、电针、火针、颊针、磁针、耳针、穴位埋线、穴位注射、火罐、刮痧、放血疗法、龙氏手法、小儿推拿、中药内服外敷等。

2、现代康复疗法：冲击波、短波、超短波、干扰电、生物电刺激、磁振热、紫外线、红外偏振光治疗、空气压力波循环治疗、吞咽治疗、振动训练、电动起立训练、言语评估治疗、痉挛肌低頻治疗、肌骨超声注射，正骨推拿手法、意大利筋膜手法、关节松动术、神经松动术、贴扎、Thera-Band弹力带训练、悬吊康复训练等。